Identificação dos limiares de lactato, ventilatórios e eletromiográficos de superfície em exercício resistido
Autor(a)
Nasser, Suellen Vaz
Orientador(a) Coorientador(a)
Fontana, Keila Elizabeth
Data de aceite
2011-01-28
Data de disponibilizacao
2011-01-28
Data de publicacao
2011-01-28
Data de defesa submissao
2010
Citacao
NASSER, Suellen Vaz. Identificação dos limiares de lactato, ventilatórios e eletromiográficos de superfície em exercício resistido. 2010. xiv, 111 f. Dissertação (Mestrado em Educação Física)-Universidade de Brasília, Brasília, 2010.
Dissertação (mestrado)—Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, 2010.
Resumo Portugues
O treinamento resistido (TR) tem sido alvo de muitos estudos científicos, pois o que antes era praticado tão somente para fins estéticos, agora se destaca pela abrangente contribuição na promoção da saúde e no âmbito esportivo. Para compreender os fatores determinantes do desempenho físico é necessário analisar os fenômenos bioquímicos, biomecânicos e fisiológicos desencadeados em decorrência de cada atividade física proposta. Tendo em vista a pequena quantidade de estudos publicados a esse respeito, o objetivo desta pesquisa foi Identificação dos limiares de lactato, ventilatórios e eletromiográficos em exercícios resistidos de rosca bíceps. Três
métodos, (lactacidemia, ergoespirometria e eletromiografia) foram simultaneamente
empregados na identificação dos limiares. A coincidência entre os métodos foi
analisada por ANOVA de medidas repetidas e Bland-Altman, na perspectiva de validação da eletromiografia de superfície (EMGS) como método adequado. Treze jovens com idade de 21,3 ± 2,6 anos e estatura 174,4 ± 6,0 cm realizaram um protocolo dinâmico incremental escalonado em frações de 1RM. Foram coletadas
amostras sanguíneas, dados ventilatórios, de frequência cardíaca e eletromiográficos.
Os limiares foram determinados por inspeção visual da curva de lactato, ventilação,
equivalentes ventilatórios de O2 e CO2 e velocidade de condução (VC) do impulso
nervoso em função do tempo. Ao final, os índices foram expressos e comparados em
termos de VO2, FC, carga de trabalho relativo (%1RM) e absoluto (kg). Foi possível
identificar dois pontos de mudança de comportamento da curva nos três métodos (L1
e L2). A EMGS foi considerada válida na determinação de L1 para todas as variáveis
em análise considerando a lactacidemia como o padrão ouro. No entanto, para L2 a
ergoespirometria mostrou-se confiável em relação ao padrão ouro. Mais estudos
precisam ser desenvolvidos para a padronização dos procedimentos envolvidos na
determinação e análise dos limiares 1 e 2. _________________________________________________________________________________ ABSTRACT
Resumo Ingles
Resistance training (RT) has been subject of several scientific studies, since its
application not only for aesthetic purposes, but in health promotion and sports
activities. To understand the determinants of physical performance is necessary to
analyze biochemical, biomechanical and physiological phenomena triggered as a result
of each physical activity proposed. Due to the small number of published studies in this
regard the main of this study was the identification of lactate threshold, ventilatory and
electromyographic, in resistance exercise on biceps curl. Three methods (blood lactate
concentration, ergospirometry and electromyography suitable) were simultaneously
used to determine the thresholds. The coincidence between the methods was analyzed
by repeated measures ANOVA and Bland-Altman, aiming the validation of surface
electromyography (EMGS) as a suitable instrumentation. Thirteen youths aged 21.3 ±
2.6 years and height 174.4 ± 6.0 cm performed a dynamic incremental protocol spread
over parts of 1RM’s worklloads. Blood samples, ventilatory, heart rate and
electromyographic suitable data were collected. The thresholds were determined by
visual inspection of the curve of lactate, ventilation, oxygen and carbon dioxide
equivalents and speed conduction of the nerve impulse over the time. At the end, the
rates were expressed and compared in terms of VO2, HR, relative (%1RM) and
absolute (kg) workload. Two points of change in the pattern of the curve in the three
methods (L1 and L2) were identified. The EMGS was considered valid in determining
L1 for all variables analyzed, considering lactate curve as the gold standard. However,
for L2, the ergospirometry was reliable compared to the gold standard. More studies
are necessary to develop a standard procedures involved in the determination and
analysis of anaerobic thresholds.
